Objetivo: Identificar las emociones que predominaron en la semana.
Pregunta clave: ¿Cómo te has sentido en la semana?
Número de cartas a elegir: 1 a 5 cartas
Instrucciones: Piensa en lo que sucedió en la semana y en cómo te sentiste al respecto. Elige las cartas de consideres necesarias. Si haces esta dinámica individualmente puedes complementarla con la dinámica 5 Journal emocional. Si la haces de forma grupal, comparte tu sentir y escucha activamente a los demás.
Recuerda que la elección de la carta puede basarse en diferentes cosas que te hayan sucedido o que para una misma situación aparecen diferentes emociones.